cd03ef10abe98
Skip to main content
Je suis un candidat Je suis une entreprise
Annuaire des agences
Mes offres favorites
Logo Adecco
  • Blog
  • Avantages
    • Intérim
    • CDI Intérimaire
  • Autres marques

    • Adecco Medical

      Adecco Outsourcing

      Adecco Training

      Adecco Antilles

      Adecco Réunion

      Adecco Monaco

  • Offres d'emploi
  • icone favoris
  • icone utilisateur
Offre sauvegardée
Vous pouvez consultez toutes vos offres sauvegardées ici
Vous avez atteint le nombre maximum d'offres d'emploi sauvegardées. Pour rajouter d'autres offres sauvegardées, merci d'en supprimer parmi celles existantes
Trouver des offres
Veuillez sélectionner l'un des lieux proposés.
Partager
Page Précédente

4 conseils bien-être pour une année réussie

Posté le 21/02/2022
Temps de lecture 3:21
marathon emploi les clés de la qualité de vie au travail

“Un esprit sain dans un corps sain”, un adage qui désigne l’importance de soigner le corps et l’esprit pour être en bonne forme. Et par ce que chez Adecco nous avons à cœur de soigner votre santé et votre sécurité, nous vous délivrons quelques conseils précieux à appliquer au quotidien.

icone catégorie qualité de vie au travailQualité de vie au travail
Qualité de vie au travail

“Un esprit sain dans un corps sain”, un adage qui désigne l’importance de soigner le corps et l’esprit pour être en bonne forme. Et par ce que chez Adecco nous avons à cœur de soigner votre santé et votre sécurité, nous vous délivrons quelques conseils précieux à appliquer au quotidien.

marathon emploi

1. Travailler sa confiance en soi pour se sentir bien en entretien

L’entretien vous stress ? Même si ça n’est pas toujours simple, essayez de relativiser. Ayez en tête que certes, le recruteur apprend à vous connaître, évalue vos compétences et parfois vous teste mais cela est réciproque ! Vous êtes tout à fait légitime également pour poser vous aussi des questions ; faire passer un entretien à l’entreprise et établir vous aussi ce qu’elle a à vous ouvrir. Une perspective qui donne plus de confiance, non ?

>> A lire aussi : Comment développer sa confiance en soi au travail ?

2. Consommer les bons ingrédients pour bien démarrer l'année

Pour être en bonne santé, l’une des clés essentielles est l’alimentation. Pour cela, 3 mots clés sont à retenir : Végétaux, Vrai et Varié. Le manque de temps nous amène souvent à aller vers la facilité et manger des aliments transformés, issu de l’industrie agroalimentaire, composé notamment d’additifs. La meilleure option reste plutôt de manger des aliments locaux, qui peuvent être préparés mais non transformés. Pensez également à favoriser les légumes et fruits et manger varié pour faire le plein notamment de vitamines, d’antioxydants et de fibres.

>> A lire aussi : [Conseils santé. Episode 3] 3 astuces pour garder la forme en travaillant à la maison

3. Reprendre le contrôle de sa respiration pour être en forme et le rester

Cela vaut particulièrement si vous travaillez sur un chantier, environnement dans lequel avoir une bonne forme physique est essentiel ! Une bonne respiration a des effets bénéfiques sur le système musculaire, digestif, nerveux, urinaire, endocrinien, cardio vasculaire, immunitaire... vous avez donc tout intérêt à bien travailler votre respiration, qu’elle soit consciente ou contrôlée. Elle vous permettra d’améliorer votre endurance, de calmer les inflammations et le système nerveux et de favoriser votre souplesse.

> Pour plus d’astuces sur la qualité de vie au travail, les métiers, la recherche d’emploi : abonnez-vous à la newsletter du blog L’Actu’ Job !

4. Gérer son énergie pour rester performant au quotidien

Il existe 4 formes d’énergies : émotionnelle, mentale (liée à son environnement, le temps...), spirituelle (sa vision de soi, du monde et des autres) et physique. Chacune est composée d’éléments, par exemple la respiration, le sommeil, qui influent sur notre ressenti. Soulignons dans ce cadre l’importance d’une bonne activité physique, qui sera bénéfique à la fois pour votre santé mentale et celle de votre corps. Alors enfilez les baskets pour une séance bien-être !

Retrouvez l’ensemble de ces conseils et bien d’autres sur le Marathon Emploi, un événement 100% digital animé par des intervenants experts. Vous y trouverez les thématiques évoqués ici mais aussi : comment attirer, retenir et diffuser du positif par le langage ; parvenir à construire sa carrière autour de sa passion ainsi qu’une séance de sport guidée par un coach sportif ! Retrouvez le replay pour bénéficier de tous ces conseils !

Je visionne le replay

Recherchez des articles par catégories

  • icone catégorie metierMétiers
  • icone catégorie formationFormation
  • icone catégorie recherche emploiRecherche d'emploi
  • icone catégorie carrièreCarrière
  • icone catégorie qualité de vie au travailQualité de vie au travail
  • icone catégorie règlementationRéglementation
  • icone catégorie témoignagesTémoignages
  • icone catégorie guidesGuides
  • icone catégorie événementsÉvénements
  • icone catégorie podcastsPodcasts
  • icone catégorie webinarsWebinars

ARTICLES SIMILAIRES

une personne fait un coeur avec ses mains
Posté le 02/02/2023 
Temps de lecture 3:21
Tomber amoureux au travail : quelles sont les règles à respecter ?

​​​​C’est en effet une question importante, quand on sait que 4 Français sur 10 ont déjà eu un coup de cœur pour un·e collègue, et que plus de la moitié d’entre eux ont transformé ce béguin en relation (de courte ou de plus longue durée) (1). C’est déjà votre cas ? Ou vous comptez déclarer bientôt votre flamme à une personne qui travaille dans votre entreprise ? On vous dit tout sur ce que le Code du travail vous autorise, et sur les limites qu’il fixe !

icone catégorie qualité de vie au travailQualité de vie au travail
Lire l'article
zoom sur la visite médicale
Posté le 08/03/2022 
Temps de lecture 3:21
Quoi de neuf docteur ? Zoom sur la visite médicale du travail

C’est à partir des années 30 que la visite médicale du travail a progressivement été étendue à tous les salariés. Une avancée sociale majeure, dans un contexte où consulter un médecin n’était pas chose courante. Aujourd’hui, être suivi par un médecin traitant est bien plus évident, mais la visite médicale du travail (appelée maintenant « visite d’information et de prévention ») n’est pas une simple formalité pour autant ! Les services de santé au travail sont en effet spécialisés dans la prévention des risques professionnels auxquels vous pouvez être exposés. Objectif : protéger votre santé !

icone catégorie qualité de vie au travailQualité de vie au travail
Lire l'article
travailler dans le froid
Posté le 25/02/2022 
Temps de lecture 3:21
Travailler dans le froid : comment vous protéger ?

BTP, logistique, marchés, travail en milieu frigorifique… De nombreux métiers exposent leurs travailleurs au froid, de façon saisonnière ou régulière. Découvrez ci-dessous nos conseils pour vous en protéger !

icone catégorie qualité de vie au travailQualité de vie au travail
Lire l'article
Rechercher des offres d'emploi

Découvrez nos webinars

Lien vers Webinars candidats et intérimaires Adecco
×

Découvrez votre futur job !

Parmi toutes nos offres en Intérim, CDD, CDI, Alternance, CDI Intérimaire et CDI Apprenant

Rechercher des offres d’emploi
Vous recherchez une agence ?
Il n'y a pas de résultats. Réésayez en utilisant les localisations suggérées lors de votre saisie

Candidats

  • Toutes les offres d’emploi
  • Offres d’emploi en intérim
  • Offres d’emploi en CDI Intérimaire
  • Offres d’emploi en CDI Apprenant
  • Offres d’emploi en CDI
  • Offres d’emploi en CDD
  • Offres d’emploi en temps partiel
  • Offres d’emploi en travail de nuit
  • Conseils pour trouver votre emploi
  • Travailler avec Adecco
  • Application mobile Adecco & Moi
  • Contact candidat

Entreprises

  • Recrutement en intérim
  • Recrutement volumique
  • Recrutement en CDI Intérimaire
  • Recrutement en CDI Apprenant
  • Recrutement en CDD/CDI
  • Recrutement en alternance
  • Offre de formation
  • Choisir Adecco
  • Travailleurs handicapés
  • Promotion de la diversité
  • Prévention et sécurité
  • Contact entreprise

Adecco

  • Adecco en bref
  • Nos valeurs
  • Adecco recrute pour Adecco
  • Fondation The Adecco Group
  • Réseau Adecco Inclusion
  • Nos autres marques
  • Nos candidats parlent de nous
  • Nos clients parlent de nous
  • Ethique et dispositifs d’alertes
  • Espace Presse
  • Foire aux questions/FAQ

Nous suivre

L'Actu' Job

Le blog RV des RH

Mentions légales| Code de conduite| Politique des cookies| |Politique de confidentialité|Données personnelles |Sécurité et hameçonnage| Plan du site
© 2025 Adecco